Cos’è la Eritrofobia
La eritrofobia è il timore irrazionale e intenso del rossore in viso
La tecnica Mindfulness in psicoterapia: Benefici, finalità e applicazione nella MBCT
La tecnica mindfulness, derivata dalla pratica della meditazione buddista, è diventata sempre più popolare nel contesto della psicoterapia. Questa pratica si concentra sull’esserne consapevoli del momento presente in modo non…
I disturbi del sonno
I disturbi del sonno rientrano in un’ampia gamma di condizioni che possono influenzare enormemente la qualità della vita di una persona. Tali disturbi, che variano dall’insonnia al sonnambulismo, dall’apnea notturna…
Il disturbo ossessivo compulsivo
Quando parliamo di Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) ci riferiamo ad un disturbo psichiatrico che si caratterizza per la presenza di una vasta gamma di ossessioni, pensieri che si ripetono costantemente…
Masturbazione femminile, basta tabù!
L'esplorazione del corpo e del piacere attraverso l’autoerotismo è una pratica molto diffusa e un importante strumento di auto-conoscenza, oltre che una fonte di benessere. Tuttavia, scoprire il proprio corpo…
Cos’è l’intelligenza emotiva
Nel contesto della psicologia contemporanea, l’intelligenza emotiva rappresenta una componente fondamentale dell’intelligenza umana, distinta, ma altrettanto significativa, rispetto all’intelligenza cognitiva tradizionalmente misurata attraverso il quoziente intellettivo (IQ). Ma cosa s’intende…
Cos’è il Workaholism?
Il “workaholism“, noto anche come dipendenza dal lavoro, è diventato un concetto familiare nella nostra società. Mentre il termine è spesso utilizzato in maniera leggera per descrivere individui che trascorrono…
Cos’è la sindrome da burnout
Ci svegliamo la mattina, già stanchi. Andiamo avanti per inerzia, sospinti da un dovere che sembra aver sostituito ogni desiderio. Sorridiamo meccanicamente ai colleghi, ma dentro ci sentiamo vuoti e…
Cos’è la sindrome dell’impostore
Cos’è la sindrome dell’impostore? Ti sei mai sentito come un attore protagonista in uno spettacolo costante, recitando la parte di una persona di successo, ma temendo che il sipario cada…
Il disturbo di panico
Il disturbo di panico è un disturbo d’ansia che si presenta con la manifestazione di ricorrenti attacchi improvvisi e ripetuti di panico, senza una causa immediatamente identificabile. Durante la vita,…
Il morbo di Alzheimer
Lente d’ingrandimento sul morbo di Alzheimer Caratteristiche della malattia di Alzheimer Il morbo di Alzheimer prende il proprio nome dal neuropatologo e psichiatra Alois Alzheimer.Questo medico tedesco fu il primo…
Consigli per gestire la quotidianità con l’anziano
In questo articolo vi proponiamo alcuni consigli per gestire la quotidianità con l’anziano. Invecchiare è un processo naturale che comporta cambiamenti fisici, mentali ed anche sociali. Questi cambiamenti possono influenzare…
Verso una Ecologia della Mente – Gregory Bateson
Il libro “Verso una Ecologia della Mente” di Gregory Bateson è un’opera fondamentale nel campo della psicologia e della teoria dei sistemi. Pubblicato per la prima volta nel 1972, questo…
I DISTURBI SPECIFICI DELL’APPRENDIMENTO
Disturbi specifici dell’apprendimento: come riconoscerli e affrontarli L’apprendimento non è sempre un percorso lineare e privo di ostacoli. Al contrario, molti bambini affrontano sfide invisibili che possono rendere difficile il…
Il “doppio legame”
Il concetto di “doppio legame” è stato introdotto per la prima volta dallo psichiatra e psicologo Gregory Bateson negli anni ’50 e approfondito da altri esponenti della cosiddetta “Scuola di…
Le psicoterapie on line funzionano?
Le psicoterapie on line funzionano? Non sempre ricevere fisicamente il supporto di cui si ha bisogno è possibile, e proprio in questi casi un’ottima soluzione potrebbe essere quella di fare…
Cos’è lo straining e in cosa si differenzia dal mobbing
Lo straining e il mobbing sono due termini spesso confusi tra loro, ma in realtà rappresentano due fenomeni diversi che riguardano l’ambiente lavorativo. Mentre entrambi possono causare stress e disagio…
Gregory Bateson: Vita, opere e pensiero
Gregory Bateson, figura poliedrica dell’antropologia, della psicologia e della filosofia, ha lasciato un’impronta indelebile nel mondo accademico con il suo pensiero rivoluzionario. Questo articolo si propone di esplorare la vita,…
Cos’è la Neuropsicologia e di cosa si occupa
La neuropsicologia, con il suo duplice obiettivo di supporto clinico e contributo alla conoscenza generale, esplora l'organizzazione neurofun
Il Concetto di Mente Secondo Gregory Bateson
Il Concetto di Mente Secondo Gregory Bateson Il pensiero di Gregory Bateson ha lasciato un’impronta indelebile nel panorama della psicologia, introducendo concetti rivoluzionari che hanno ridefinito la nostra comprensione della…
Cos’è l’effetto Rosenthal
Nella psicologia, l’effetto Rosenthal è una forma di suggestione che porta un soggetto ad influenzare, positivamente o negativamente le proprie azioni e i propri comportamenti secondo le aspettative degli altri.…
Il disturbo d’ansia
IL DISTURBO D’ANSIA. L’ansia è uno stato emotivo spiacevole caratterizzato da sensazione di allarme e pericolo imminente che può essere difficile definire. Il “pericolo imminente” può non esistere affatto concretamente…
La differenza tra probiotici e prebiotici e la loro importanza per un’alimentazione sana
Probiotici e prebiotici sono diventati termini sempre più comuni, ma di frequente fonte di confusione, nel mondo dell’alimentazione sana e del benessere . Nonostante la somiglianza tra i due termini,…
Cibo e Salute: L’importanza delle scelte alimentari per il nostro benessere
Cibo e Salute. L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute complessiva. Oltre a fornirci energia, i cibi che scegliamo di consumare possono influenzare vari aspetti del nostro benessere, compresa…
L’importanza del sonno per la salute mentale
Il sonno è una necessità fisiologica fondamentale per il benessere dell'organismo umano, ma spesso viene sottovalutato o trascurato nella vita quotidiana.
Cos’è la Cromoterapia
Cos’è la Cromoterapia La Cromoterapia, anche conosciuta come “terapia dei colori”, si riferisce a quella branca della medicina che analizza gli effetti che ciascun colore apporta all’organismo. Ognuno di essi,…
Cos’è la Aromaterapia
L' Aromaterapia è un campo della fitoterapia che utilizza gli oli essenziali estratti dalle piante per il benessere psichico e fisico
Cos’è la Fitoterapia e come viene utilizzata.
La fitoterapia gode di validi riconoscimenti scientifici in termini di efficacia ed è da considerare un ramo della farmacoterapia che applica le conoscenze in materia di chimica e biochimica dei…
Cos’è la naturopatia
Possiamo definire la naturopatia (chiamata anche medicina naturopatica) come l'insieme dei trattamenti terapeutici che si avvale di rimedi naturali anziché ricorrere all'uso di medicinali di origine chimica. L'obiettivo della naturopatia…
Cosa sono i neuroni bussola
I neuroni bussola sono una vera e propria rete neuronale che funziona da navigatore indirizzando la mente verso le nozioni già apprese.
Differenza tra fitoterapia e erboristeria
Qual è la differenza tra fitoterapia e erboristeria? La fitoterapia è una disciplina scientifica che utilizza i principi attivi delle piante per curare specifici disturbi, mentre l'erboristeria si concentra sulle…
Quali sono i motivi che spingono alcuni adolescenti a fare uso di droghe?
Possono essere diverse le motivazioni che spingono un giovane a sperimentare o a fare uso continuativo di sostanze, e generalmente ciò non accade per un unico motivo bensì è il…
Fiori di Bach: cosa sono e a cosa servono
Fiori di Bach: cosa sono e a cosa servono. I Fiori di Bach prendono il nome dal medico inglese che li ha scoperti, Edward Bach. Sono rimedi naturali e floriterapici…
La Valeriana: caratteristiche, benefici e uso
La Valeriana è una pianta conosciuta anche con il nome scientifico di Valeriana officinalis, appartenente alla famiglia delle Valerianacee. La Valeriana è una pianta conosciuta e apprezzata da secoli per…
Cos’è la dieta mediterranea
Dichiarata nel 2010 dall'Unesco Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità, la dieta mediterranea si basa su un tipo di alimentazione caratteristica dei paesi che si affacciano sul mar Mediterraneo.
Cos’è la psicoterapia cognitivo comportamentale?
Questo tipo di terapia si basa sul presupposto che esista una relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti, e molti dei nostri problemi (tra cui quelli emotivi) sono influenzati da ciò…
Cos’è la sindrome Hikikomori
Il termine Hikikomori, dal verbo giapponese hiku (tirare indietro) e komoru (ritirarsi), significa praticamente mettersi in disparte. È un termine coniato in Giappone per identificare coloro che vivono ritirati dalla…
Cosa sono i neuroni specchio e a cosa servono
Cosa sono i neuroni specchio? I neuroni di questo tipo sono essenziali per quanto riguarda il sistema di apprendimento per imitazione.
Cos’è lo Sharenting
Cos'è lo Sharenting e quali sono i rischi. Il neologismo 'sharenting' viene utilizzato per identificare il fenomeno della condivisione online da parte dei genitori di foto e video che riguardano…
Il Body Shaming: cos’è e quali possono essere le conseguenze
Cos’è il body shaming. Il body shaming è una forma di rifiuto sociale che consiste nel criticare, ridicolizzare o giudicare negativamente il corpo di una persona. Quando una persona è…
La plasticità neuronale
La plasticità neuronale: cos’è e perché è importante Quando si parla di un materiale plastico, si fa riferimento alla sua proprietà fisica di essere facilmente malleabile. Allo stesso modo, scientificamente…
EMDR: cos’è e a cosa serve
EMDR: cos’è e a cosa serve. L’EMDR, acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing, è un metodo di psicoterapia creato dalla psicologa americana Francine Shapiro, basato sulla desensibilizzazione e rielaborazione…
Paura di volare? I consigli per liberarsi dalla aerofobia e viaggiare sereni in aereo
La paura di volare in psicologia è chiamata aerofobia o aviofobia. Il termine deriva dal greco antico, dove "aero" significa "aria" e "fobia" indica, invece, “paura” e si riferisce, quindi,…
Lo psicologo nell’era digitale: i vantaggi di lavorare come terapeuta online
Quali sono i vantaggi di lavorare come terapeuta online? Sebbene la psicologia online esista da decenni – in particolare negli Stati Uniti, dove è sdoganata da tempo – fino all’emergenza…
Sogni: Una finestra aperta sulla nostra interiorità
Ogni notte, quando spegniamo la luce e chiudiamo gli occhi, la nostra mente dà vita a un’attività onirica, facendoci percepire esperienze uniche e straordinarie. Oggetto di grande interesse e fascinazione…