Cos’è la Eritrofobia
La eritrofobia è il timore irrazionale e intenso del rossore in viso
Il disturbo ossessivo compulsivo
Quando parliamo di Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) ci riferiamo ad un disturbo psichiatrico che si caratterizza per la presenza di una vasta gamma di ossessioni, pensieri che si ripetono costantemente…
La tecnica Mindfulness in psicoterapia: Benefici, finalità e applicazione nella MBCT
La tecnica mindfulness, derivata dalla pratica della meditazione buddista, è diventata sempre più popolare nel contesto della psicoterapia. Questa pratica si concentra sull’esserne consapevoli del momento presente in modo non…
I disturbi del sonno
I disturbi del sonno rientrano in un’ampia gamma di condizioni che possono influenzare enormemente la qualità della vita di una persona. Tali disturbi, che variano dall’insonnia al sonnambulismo, dall’apnea notturna…
Masturbazione femminile, basta tabù!
L'esplorazione del corpo e del piacere attraverso l’autoerotismo è una pratica molto diffusa e un importante strumento di auto-conoscenza, oltre che una fonte di benessere. Tuttavia, scoprire il proprio corpo…
Sogni: Una finestra aperta sulla nostra interiorità
Ogni notte, quando spegniamo la luce e chiudiamo gli occhi, la nostra mente dà vita a un’attività onirica, facendoci percepire esperienze uniche e straordinarie. Oggetto di grande interesse e fascinazione…
Cos’è il Workaholism?
Il “workaholism“, noto anche come dipendenza dal lavoro, è diventato un concetto familiare nella nostra società. Mentre il termine è spesso utilizzato in maniera leggera per descrivere individui che trascorrono…
Cos’è la sindrome da burnout
Ci svegliamo la mattina, già stanchi. Andiamo avanti per inerzia, sospinti da un dovere che sembra aver sostituito ogni desiderio. Sorridiamo meccanicamente ai colleghi, ma dentro ci sentiamo vuoti e…
Cos’è la sindrome dell’impostore
Cos’è la sindrome dell’impostore? Ti sei mai sentito come un attore protagonista in uno spettacolo costante, recitando la parte di una persona di successo, ma temendo che il sipario cada…
Il disturbo di panico
Il disturbo di panico è un disturbo d’ansia che si presenta con la manifestazione di ricorrenti attacchi improvvisi e ripetuti di panico, senza una causa immediatamente identificabile. Durante la vita,…