Cos’è la Eritrofobia
La eritrofobia è il timore irrazionale e intenso del rossore in viso
Il disturbo ossessivo compulsivo
Quando parliamo di Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) ci riferiamo ad un disturbo psichiatrico che si caratterizza per la presenza di una vasta gamma di ossessioni, pensieri che si ripetono costantemente…
La tecnica Mindfulness in psicoterapia: Benefici, finalità e applicazione nella MBCT
La tecnica mindfulness, derivata dalla pratica della meditazione buddista, è diventata sempre più popolare nel contesto della psicoterapia. Questa pratica si concentra sull’esserne consapevoli del momento presente in modo non…
I disturbi del sonno
I disturbi del sonno rientrano in un’ampia gamma di condizioni che possono influenzare enormemente la qualità della vita di una persona. Tali disturbi, che variano dall’insonnia al sonnambulismo, dall’apnea notturna…
Paura di volare? I consigli per liberarsi dalla aerofobia e viaggiare sereni in aereo
La paura di volare in psicologia è chiamata aerofobia o aviofobia. Il termine deriva dal greco antico, dove "aero" significa "aria" e "fobia" indica, invece, “paura” e si riferisce, quindi,…
Lo psicologo nell’era digitale: i vantaggi di lavorare come terapeuta online
Quali sono i vantaggi di lavorare come terapeuta online? Sebbene la psicologia online esista da decenni – in particolare negli Stati Uniti, dove è sdoganata da tempo – fino all’emergenza…
Sogni: Una finestra aperta sulla nostra interiorità
Ogni notte, quando spegniamo la luce e chiudiamo gli occhi, la nostra mente dà vita a un’attività onirica, facendoci percepire esperienze uniche e straordinarie. Oggetto di grande interesse e fascinazione…
Cos’è l’intelligenza emotiva
Nel contesto della psicologia contemporanea, l’intelligenza emotiva rappresenta una componente fondamentale dell’intelligenza umana, distinta, ma altrettanto significativa, rispetto all’intelligenza cognitiva tradizionalmente misurata attraverso il quoziente intellettivo (IQ). Ma cosa s’intende…
Cos’è il Workaholism?
Il “workaholism“, noto anche come dipendenza dal lavoro, è diventato un concetto familiare nella nostra società. Mentre il termine è spesso utilizzato in maniera leggera per descrivere individui che trascorrono…
Cos’è la sindrome da burnout
Ci svegliamo la mattina, già stanchi. Andiamo avanti per inerzia, sospinti da un dovere che sembra aver sostituito ogni desiderio. Sorridiamo meccanicamente ai colleghi, ma dentro ci sentiamo vuoti e…